Pilates Reformer, recuperação e longevidade, num só espaço.
Recovery Room.
As sessões de recuperação foram concebidas para complementar a prática de Pilates, podendo também ser usufruídas como serviço independente.
A Recovery Room
Movimento e recuperação, intrinsecamente ligados.
Ao reunir Pilates Reformer e experiências de recuperação dedicadas, a Soren oferece uma abordagem holística que favorece a força, o desempenho e a longevidade.
40 minutos
Cada sessão privada tem a duração de 40 minutos, para que possa desligar e renovar energias.
Privada e exclusiva
Cada sessão decorre num ambiente sereno e exclusivo, reservado apenas para si.
Independente ou com uma aula
Reserve uma sessão de forma independente ou em conjunto com uma aula de Pilates Reformer.
Duas terapias
Red Light Sauna e Cold Plunge, idealmente um a seguir ao outro.
Todas as Sessões
Soren Red Light Sauna
Soren Cold Plunge
01
Para uma experiência de recuperação completa, recomendamos a utilização da Soren Red Light Sauna antes do Soren Cold Plunge.
Soren Red Light Sauna
Duração
40 min.
Formato
Terapia de infravermelhos
Foco
Recuperação, Pele, Bem-estar
Concebida para apoiar a recuperação, o relaxamento e o bem-estar geral, a Soren Red Light Sauna combina a terapia de infravermelhos com um ambiente privado e tranquilizador. Pode apoiar a recuperação muscular, promover a saúde da pele e reduzir a inflamação, sendo o complemento ideal à sua prática de Pilates.
02
Para uma experiência de recuperação completa, recomendamos o Soren Cold Plunge após a Soren Red Light Sauna.
Soren Cold Plunge
Duração
40 min.
Formato
Imersão em Água Fria
Foco
Recuperação, Circulação, Energia
Concebido para apoiar a recuperação e a resiliência, o Soren Cold Plunge é um complemento revigorante à sua prática de Pilates. A imersão em água fria pode apoiar a recuperação muscular, reduzir a inflamação, melhorar a circulação e aumentar os níveis de energia.
Horário da Recovery Room
Sessões Individuais ou Sessões a Dois, com duração de 40 minutos.
Reserve a sua sessão na Recovery Room diretamente através do website ou da aplicação móvel da Soren, de forma independente ou em conjunto com uma aula de Pilates Reformer.
Preços da Recovery Room
Packs da Recovery Room.
Compre uma sessão individual ou um pack através do website ou da aplicação móvel da Soren. Aceitamos Multibanco, MB WAY e cartões de crédito.
Packs de Recuperação
Oferta de abertura · Preços de lançamento nos primeiros 6 meses após a abertura
1 Sessão de Recuperação
70 €
55 €
/ sessão
Preço de lançamento
1 sessão privada na Recovery Room
Válido durante 1 mês após a compra
Red Light Sauna e Cold Plunge
Os preços de lançamento aplicam-se aos packs de recuperação comprados durante os primeiros seis meses após a abertura. Os packs mantêm a sua validade habitual, pelo que as sessões restantes podem ser utilizadas depois de terminada a campanha.
Packs a Dois
Sessões de 40 minutos para 2 pessoas
Reformer Pilates
Combine a recuperação com uma aula.
Cinco formatos de Pilates Reformer adaptados a diferentes níveis de experiência, objetivos individuais e fases da vida.
Testemunhos
O que dizem os nossos clientes.
Vim pelas aulas de Reformer e fiquei pelas pessoas. Cada sessão é precisa, tranquila e verdadeiramente desafiante — nunca me senti tão forte.
FAQ
Tem dúvidas? Nós respondemos.
01.Como posso fazer uma reserva?
Todas as reservas devem ser efetuadas através do website ou da aplicação móvel da Soren. Para reservar e gerir as suas aulas e sessões na Recovery Room, os clientes terão de criar uma conta.
02.Preciso de ter experiência em Pilates?
Não. Temos aulas para todos os níveis de experiência, desde iniciantes até praticantes mais experientes.
03.Existem aulas de Pré e Pós-natal?
Sim. A Soren disponibiliza aulas específicas de Pré e Pós-natal, concebidas para acompanhar as clientes com segurança durante a gravidez e o pós-parto.
04.É obrigatório usar meias antiderrapantes?
Sim. O uso de meias antiderrapantes é obrigatório em todas as aulas de Pilates Reformer, por motivos de higiene e segurança. Caso não tenha, poderá adquiri-las no estúdio.
05.Com que antecedência devo chegar?
Recomendamos que chegue pelo menos 10 minutos antes da hora marcada para a aula ou sessão na Recovery Room.
06.O que devo levar para uma sessão na Recovery Room?
Recomendamos que traga fato de banho. Disponibilizamos toalhas gratuitamente a todos os clientes, embora o incentivemos sempre a trazer a sua.
07.Existem preços de lançamento ou uma oferta para Membros Fundadores?
Sim. Nos primeiros seis meses após a abertura, os packs de aulas e os packs da Recovery Room estão disponíveis a preços especiais de lançamento. Os primeiros 30 Membros Fundadores beneficiam também de preços de mensalidade introdutórios nos primeiros seis meses. Consulte Horários e Preços para mais detalhes.
08.São disponibilizadas toalhas?
Sim. Disponibilizamos toalhas gratuitamente a todos os clientes, tanto nas aulas de Pilates Reformer como nas sessões na Recovery Room, embora o incentivemos sempre a trazer a sua.
09.Posso reservar a Recovery Room sem frequentar uma aula?
Sim. As sessões na Recovery Room podem ser reservadas de forma independente ou em conjunto com uma aula de Pilates Reformer.
10.Qual é a política de cancelamento?
As aulas e sessões na Recovery Room podem ser canceladas ou reagendadas até 12 horas antes do início previsto. Nos cancelamentos efetuados nas 12 horas anteriores e nas faltas de comparência, é descontado um crédito do seu pack de aulas ou, no caso de reservas individuais, perde-se o valor pago. Não são aplicadas taxas adicionais. Consulte a nossa Políticas do Estúdio para mais detalhes.
11.O que acontece se chegar atrasado?
Pedimos que chegue pelo menos 10 minutos antes da sessão. Existe uma tolerância máxima de 5 minutos após o início; depois disso, por motivos de segurança e para evitar interrupções, não é permitida a entrada.
12.Existe estacionamento nas proximidades?
Sim. Existe estacionamento na via pública nas imediações, incluindo na rua em frente ao estúdio. Há também parques de estacionamento públicos a uma curta distância a pé.
13.É possível chegar à Soren de transportes públicos?
Sim. A Soren dispõe de bons acessos de transportes públicos. Existe uma paragem de autocarro mesmo à porta do estúdio e uma estação de comboios a uma curta distância a pé.
14.Precisa de ajuda?
Estamos aqui para ajudar. Se tiver alguma questão sobre a sua conta, reservas, mensalidades ou sessões na Recovery Room, contacte-nos por telefone ou e-mail. A nossa equipa terá todo o gosto em ajudar.